Date 13 mai 2022
Pages 223
Format cm 17 x 24
Prix € 24,50
EAN 9782364032064

Genou & yoga

Anatomie pour le yoga
Éditeur Désiris
Domaine Livre pratique
Un guide pour une expérience plus éclairée du yoga, qui aidera le lecteur à mieux soigner son genou au cours des postures.

Beaucoup de postures de yoga peuvent être un temps bénéfique où se construit l'ajustement des genoux mais, parfois, ceux-ci deviennent le lieu de douleurs. Ce livre expose comment les différents éléments du genou doivent œuvrer ensemble pour en assurer le juste équilibre, spécialement dans le yoga : de nombreuses postures sont analysées, avec des propositions de préparation, d'adaptation ou d'aménagement – un guide pour aider le lecteur à mieux soigner son genou au cours des postures.

  • Droits vendus Italie, Biélorussie
  • En date de : novembre 2022