Vous vous demandez comment concilier vos ambitions professionnelles et votre vie personnelle ? Comment faire face au manque de temps, à vos doutes sur votre capacité à tout gérer de front, à votre frustration de ne pas toujours vivre la carrière ou la vie privée que vous aimeriez ? Grâce à des exercices simples, ce livre vous aide à lever vos barrières internes, gagner en confiance, cultiver un état d'esprit positif, et trouver votre équilibre.