Et si lâcher prise commençait dès la lecture? Découvrez comment dans ce guide pratique joliment illustré!

Le lâcher-prise est une exploration en soi. Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d’introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l’une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider !
Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs : l’acceptation, l’écoute, la communication, le mouvement, l’observation, la création, et les rituels.